Indlæg af DupontUhrenholt
Positiv selvskade
Ser den fine dokumentar “Indefra med Anders Agger – syg ungdom”. De unge beskriver bl.a. selvskade som en del af deres hverdag for at bekæmpe de syge tanker. Mit kendskab…
Læs mereKult-ur
Hold da op, hvor har jeg lært meget denne weekend… Mandag morgen tanker. Denne gang var det efter at Trine og jeg kom hjem fra “Sig Ja til din lyst”…
Læs mereTvivl
Tvivl Tvivl Nogle gange er tvivl et nej i forklædning. Det er for eksempel, når vi ikke tør sige nej. Vi kan være bange for at såre en anden eller…
Læs mereHvorfor er jeg her?
Hvorfor er jeg her? På vores kurser starter vi typisk med at fortælle hinanden, hvorfor vi er kommet. Hvorfor er jeg her? Tit er der en, der siger: Jeg er…
Læs mereFravalg skal forløses
For nylig mødte jeg en mand som havde taget nogle valg i livet. Det handlede om bæredygtighed. Vi skulle spise og den hjemmelavede mad var virkelig lækker. Bollerne og rugbrødet…
Læs mereFULDT HUS
Vi glæder os helt utroligt til at se folk i kommende weekend. Kurset er fuldt booket, og Danakilde venter bare på, at vi ankommer fredag eftermiddag. Rebekka vil stå i…
Læs mereLiv og død er uløseligt forbundet
Liv og død er uløseligt forbundet LIV OG DØD er uløseligt forbundet For 10 dage siden var vi på Syddjurs gymnasium og lave et foredrag for 100 unge om grænser…
Læs mereDerfor sælger vi ikke 10 turs kort til tantramassage
Derfor sælger vi ikke 10 turs kort til tantramassage Derfor sælger vi ikke 10 turs kort til tantramassage Nogle gange er der folk, der spørger, om de kan købe et…
Læs mereGrundmodul Nej – det er da ikke en særlig sexet overskrift
Grundmodul Nej – “det er da ikke en særlig sexet overskrift” Nej, det er det ikke. Og det er med vilje. Grundmodul Nej handler om at kunne skabe tilpas tryghed…
Læs mereFra folkeskolelærer til psykoterapeut og tantramassør
Og som alle andre har jeg udviklet mine overlevelsesstrategier
Og som alle har jeg udviklet mine overlevelsesstrategier OG SOM ALLE ANDRE HAR JEG UDVIKLET MINE OVERLEVELSESSTRATEGIER Neuro Affektiv Relations Model : beskæftiger sig med udviklingstraumer, altså de traumespor, der…
Læs mereI går var jeg en bjørn, i dag er jeg en løve
I GÅR VAR JEG EN BJØRN, I DAG ER JEG EN LØVE En dyb brummen fra en bjørn. Lysebrun på snuden, men ellers mørk. Korte skarpe klør. Den bjørn er…
Læs mereBevidst berørt bevæget
Bevidst berørt bevæget BEVIDST er at vide, at der bag al smerte og lidelse er et stille sted, hvor bevidsthed er, og som er muligt at kontakte. At vi alle…
Læs mereSig ja til lyst
Sig ja til lyst DE ROCKERSEJE En tekst om hvordan det kan være at være på kursus sammen med os på Danakilde på temamodulet: SIG JA TIL LYST Rockersej Er…
Læs mereHovedpinepiller og terapi
Jeg møder i mit arbejde som psykoterapeut med jævne mellemrum en skepsis hos en klient, der kan formuleres som noget i retning af: Hvad skal al det her snak dog…
Læs mereMassageuddannelsen er i fuld sving…
Vi er glade for den respons, vi har fået på uddannelsen, og vi har nu afholdt de første to moduler med blandede kursister og elever. Det er den helt rigtige…
Læs mereJeg elsker ikke altid mig selv
Puha. Den her tekst er svær at skrive. For der er godt nok en del at komme efter. Det er måske den største kilde til uro i mit system, at…
Læs mereIngen bærer sig selv alene og ingen ER alene
Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene. Det er SÅ længe siden, jeg har skrevet en tekst. Så her…
Læs mereOm at have børn med særlige udfordringer og en flaske hvidvin med skruelåg
Om at have børn med særlige udfordringer og en flaske hvidvin med skruelåg Om at have børn med særlige udfordringer og acceptere det. Jeg har mindst en indrømmelse af lave.…
Læs mereIkke alt for professionelt…
Sætningen kom fra en klient på vejen ud. Jeg tror, jeg forsøgte at spejle hans besværligheder og nævnte at jeg selv ofte tænkte på om det var godt nok at…
Læs mereAlene er jeg mindre end én
Men sammen er jeg mere end to. Den erkendelse kom jeg til for nyligt. Det viser sig på mange måder i mit liv, der hvor jeg finder energi og livsglæde,…
Læs mereÅrshjulet ruller i 2023 – nye kurser
Årshjulet ruller i 2023 – nye kurser Vi lancerer nye kurser. Kig med på gratis webinar på Facebook den 20.10 kl. 14 eller den 23.10. kl. 19.00 Vi glæder os…
Læs mere“Nej” er faktisk en hel sætning
Vi har lige været afsted på Danakilde igen – denne gang med emnet “Sig Ja til din lyst”. Det var berigende og spændende at opleve øvelser, massager og dialoger. I…
Læs mereNår sindet bliver afledt…
I går konstaterede jeg at der ikke var mere marmelade til min ostemad. Nå, for søren! Jeg må hellere lave noget nyt i morgen. Min far har givet mig nogle…
Læs mereBølger af stilhed
Gad vide, hvad det er der sker lige nu? Jeg har de sidste måneder oplevet en bølge af stilhed, uden helt at vide hvorfor. Eller om der i det hele…
Læs mereSpejlarbejde med Louise Hay (uge 1)
Spejlarbejde med Louise Hay (uge 1) Spejlarbejde med Louise Hay (uge 1) Jeg føler mig levende, når jeg mærker mig selv i bevidst bevægelse. Bevægelse kan lige så vel være…
Læs merePTSD og sanselig erkendelse (2)
PTSD og sanselig erkendelse (2) For en uge siden havde jeg den opfølgende samtale med en mand med PTSD, der kommer hos mig til Sanselig erkendelse. Han har været til…
Læs mereHver ting til sin tid (3/3)
Artikel 3 af 3: Hver ting til sin tid Det her er artikel 3 af 3 om spørge- eller gætte-kommunikation. Artiklen samler billedet af to vidt forskellige måder at kommunikere…
Læs mereNoget at forholde mig til (2/3)
Artikel 2 af 3: Spørger eller gætter du? Det her er artikel 2 af 3 om spørge- eller gætte-kommunikation. Artikel 1 handlede om gætte kulturen, og i den her artikel…
Læs mereAt gætte eller ej, det er spørgsmålet (1/3)
Artikel 1 af 3: Spørger eller gætter du? Denne artikel er en del af en mini-serie på tre artikler. I den her første artikel undersøger jeg gætte-kulturen. Artikel 2 undersøger…
Læs merePTSD og Sanselig erkendelse
PTSD og Sanselig erkendelse PTSD og Sanselig erkendelse Jeg har gennem årene mødt virkelig mange mennesker i terapi og i massage. Nogle gange i det Jørn og jeg kalder Sanselig…
Læs mereBerøringens nødvendighed
Anmeldelse af Berørt – Seksualitet som livskraft Berøringens nødvendighed Det er lykkedes Trine Dupont og Jørn Uhrenholt at skrive en vigtig, fin og personlig bog om, hvordan man kan arbejde…
Læs mereUklarhed kan også være klar
Jeg har lige haft en kvinde i terapi. Temaet handlede om pres og et dilemma om at ændringer både var helt nødvendige, men samtidig var hun også i tvivl om…
Læs mereVil du med på en lytter #4
Vil du med på en lytter #4 Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen.…
Læs mereVil du med på en lytter? #3
Vil du med på en lytter? #3 Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen.…
Læs mereDu kommer ingen vegne ved at holde dig tilbage
Jeg har lige afsluttet et forløb på 10 samtaler hen over 4 måneder. I starten kom klienten hver uge, dernæst hver anden og mellem de to sidste samtaler var der…
Læs mereVil du med på en lytter? #2
Vil du med på en lytter? Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen. Måske…
Læs mereVil du med på en lytter? #1
Til de nysgerrige Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen. Måske bliver du interesseret…
Læs mereHusk lige tandbørsten
Husk lige tandbørsten Husk lige tandbørsten Nogle gange er den lille ting, vi gør, for vores partner, en stor ting. Hos mig er den lille store ting, at han altid…
Læs mereEr du en spørger eller en gætter?
Skal jeg ikke lige samle din jakke/sokker/underbukser op for dig? Eller at der pludseligt bliver helt stille i en sms eller mailudveksling, som ellers var ret godt i gang? Så…
Læs mereTryg, ambivalent, undvigende eller disorganiseret
Tryg, ambivalent, undvigende eller disorganiseret? Tryg, ambivalent, undvigende eller disorganiseret? Dit tilknytningsmønster er ikke en diagnose. Det er I-K-K-E en diagnose. Det er almindelige psykologiske mekanismer, der er på spil.…
Læs mereEr det okay at sige Nej?
I dag har jeg to terapier. Den første med en mand i et ægteskab, der er under pres. De har begge været hos mig tidligere som par et par gange,…
Læs mereJeg har haft en meget smuk oplevelse i dag
Jeg har haft en meget smuk oplevelse i dag Jeg har haft en meget smuk oplevelse i dag Der var en mand Og en mand mere Og mig I massage…
Læs mereIkke længere på flugt fra at blive såret
Ikke længere på flugt fra at blive såret Så længe vi er på flugt fra at blive såret og på flugt fra ubehagelige følelser, afholder vi os fra alle mulige…
Læs mereJeg er mand, og det er vigtigt!
Jeg er mand og det er vigtigt! Hvorfor er du her? Når jeg har mine klienter i massage eller i terapi, så spørger jeg dem med jævne mellemrum, hvorfor de…
Læs mereAnmeldelse af Berørt
Anmeldelse af Berørt Med stor interesse har jeg netop læst den relativt nyudgivne bog ”Berørt – seksualitet som livskraft”, skrevet af Trine Dupont og Jørn Uhrenholt. Egentlig ville jeg gerne…
Læs mereDe fantastiske fire sygeplejersker fra Regionshospitalet Horsens
De fantastiske fire sygeplejersker fra Regionshospitalet Horsens Dette er hyldest til fire fantastiske sygeplejersker på Regionshospitalet i Horsens, som jeg mødte i går. Fire sygeplejersker, der mødte mig præcis med…
Læs mereOg først var der følesansen
Og først var der følesansen Følesansen er med os helt fra begyndelsen i mors mave. Der er ingenting at se. Alt er mørkt. Der er lidt mere at høre, men…
Læs mereBerørt – en anmeldelse
Berørt – en anmeldelse på William Dam Nyt liv Efter at have læst bogen Berørt, er vi blevet meget klogere på os selv, vores behov for berøring og ikke mindst…
Læs mereI går var jeg en bjørn, i dag er jeg en løve
I GÅR VAR JEG EN BJØRN, I DAG ER JEG EN LØVE I GÅR VAR JEG EN BJØRN, I DAG ER JEG EN LØVE En dyb brummen fra en bjørn.…
Læs mere