Uncategorized
Fravalg skal forløses
For nylig mødte jeg en mand som havde taget nogle valg i livet. Det handlede om bæredygtighed. Vi skulle spise og den hjemmelavede mad var virkelig lækker. Bollerne og rugbrødet var friskbagte, humus med ajwar, ost, gulerodsfrikadeller, blomme/pære/æble marmelade fra haven. Men han spiste næsten ingenting. Der var smør i brødet. Æg i frikadellerne. Gluten.…
Læs mereLiv og død er uløseligt forbundet
Liv og død er uløseligt forbundet LIV OG DØD er uløseligt forbundet For 10 dage siden var vi på Syddjurs gymnasium og lave et foredrag for 100 unge om grænser i seksualiteten. En halv time efter vi var færdige, fik vi besked om, at Jørns mor var død. Tak til Marie for lige at vente…
Læs mereDerfor sælger vi ikke 10 turs kort
Derfor sælger vi ikke 10 turs kort til tantramassage Derfor sælger vi ikke 10 turs kort til tantramassage Nogle gange er der folk, der spørger, om de kan købe et klippekort til tantramassage. Ligesom de kan til samtaleterapi. Det kan de ikke, fortæller vi. Det handler om forståelsen. Tantramassage er i vores forståelse ikke terapi,…
Læs mereGrundmodul Nej – det er da ikke særligt sexet
Grundmodul Nej – “det er da ikke en særlig sexet overskrift” Nej, det er det ikke. Og det er med vilje. Grundmodul Nej handler om at kunne skabe tilpas tryghed for sig selv i mødet med andre. At kunne sige nej er enormt kraftfuldt. Ikke at nejet behøver at komme ud på en voldsom måde,…
Læs mereJeg har udviklet overlevelsesstrategier
Og som alle har jeg udviklet mine overlevelsesstrategier OG SOM ALLE ANDRE HAR JEG UDVIKLET MINE OVERLEVELSESSTRATEGIER Neuro Affektiv Relations Model : beskæftiger sig med udviklingstraumer, altså de traumespor, der er opstået i os, fordi noget ubehageligt er blevet gentaget igen og igen og har skabt et mønster. I vores krop, følelser, tanker. I vores…
Læs mereI går var jeg en bjørn, i dag er jeg en løve
I GÅR VAR JEG EN BJØRN, I DAG ER JEG EN LØVE En dyb brummen fra en bjørn. Lysebrun på snuden, men ellers mørk. Korte skarpe klør. Den bjørn er mig, og den vokser. Det er en kraft og en styrke, der rejser sig nede fra bunden af min krop. Den vil ikke kæmpe. Den…
Læs mereBevidst berørt bevæget
Bevidst berørt bevæget BEVIDST er at vide, at der bag al smerte og lidelse er et stille sted, hvor bevidsthed er, og som er muligt at kontakte. At vi alle er forbundet, og at tid og sted er relative størrelser. Bevidst er også at hele det, der er såret og forstå os selv. Forstå det,…
Læs mereSig ja til lyst
Sig ja til lyst DE ROCKERSEJE En tekst om hvordan det kan være at være på kursus sammen med os på Danakilde på temamodulet: SIG JA TIL LYST Rockersej Er det overhovedet et ord, tænkte jeg… Ordet fulgte mig et par dage som en sær stolthed og kærlighed til mig selv, Jørn og deltagerne ovenpå…
Læs mereIngen bærer sig selv alene og ingen ER alene
Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene. Det er SÅ længe siden, jeg har skrevet en tekst. Så her kommer en. Når jeg skriver tekster, foregår det for det meste på følgende måde. Jeg har lige haft en massage eller en terapi, eller jeg…
Læs mereÅrshjulet ruller i 2025 – nye kurser
Vi glæder os helt vildt til at dele de nye kurser med jer. I kan allerede nu gå ind og se beskrivelserne her på hjemmesiden under kurser. Kurserne er for alle, der elsker sanselighed, berøring, fællesskab og fordybelse. Nye som “gamle” deltagere. Kærlig hilsen Trine og Jørn.
Læs mereNoget at forholde mig til (2/3)
Artikel 2 af 3: Spørger eller gætter du? Det her er artikel 2 af 3 om spørge- eller gætte-kommunikation. Artikel 1 handlede om gætte kulturen, og i den her artikel dykker jeg ned i den konkrete spørge-kultur. Artikel 3 handler om hvad du kan gøre, hvis du har mødt din modsætning. Spørge-kulturen I modsætning til…
Læs mereVil du med på en lytter? #3
Vil du med på en lytter? #3 Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen. Måske bliver du interesseret i at købe bogen BERØRT at komme med på kursus sammen med os og undersøge din sanselighed sammen med andre mennesker. Lære tantramassagen at…
Læs mereVil du med på en lytter? #1
Til de nysgerrige Det næste stykke tid vil du kunne snuse til vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft gennem små lydfiler med uddrag fra bogen. Måske bliver du interesseret i at købe bogen BERØRT at komme med på kursus sammen med os og undersøge din sanselighed sammen med andre mennesker. Lære tantramassagen at kende…
Læs mereEr det okay at sige Nej?
I dag har jeg to terapier. Den første med en mand i et ægteskab, der er under pres. De har begge været hos mig tidligere som par et par gange, og nu har vi aftalt at de skal komme individuelt hos Trine og jeg, inden vi igen vender tilbage til parterapien. Terapien idag handlede om…
Læs mereAnmeldelse af Berørt
Anmeldelse af Berørt Med stor interesse har jeg netop læst den relativt nyudgivne bog ”Berørt – seksualitet som livskraft”, skrevet af Trine Dupont og Jørn Uhrenholt. Egentlig ville jeg gerne have skrevet en regulær anmeldelse af værket – imidlertid rækker mine kompetencer ikke til at gøre det. Men nogle kommentarer vil jeg gerne fremkomme med,…
Læs mereVi taler ikke særlig meget om døden
Vi taler ikke særlig meget om døden – og seksualiteten https://voresbrabrand.dk/vi-snakker-ikke-saerlig-meget-om-doeden-og-seksualiteten/ Journalist Peter From Jacobsen var på besøg i Jørns kolonihavehus til en samtale om lidt af hvert, der omhandler eksistensen. Og ikke mindst seksualiteten. Klik på linket ovenover
Læs mereEn film om vores bog BERØRT
En film om vores bog BERØRT Jørn har lavet en lille film om det faglige indhold i vores bog BERØRT – seksualitet som livskraft. Se med her. https://usercontent.one/wp/www.dupontuhrenholt.dk/wp-content/uploads/2021/12/Beroert-Seksualitet-som-livskraft_medium_final.mp4?media=1741605813
Læs mereNaturlig nøgenhed
Naturlig nøgenhed Vi fødes nøgne, og med tiden plastrer vi den naturlige nøgenhed til med bedømmelser. For lille, for stor, for tyk, for tynd, for meget og for lidt. Om få timer triller Jørn Uhrenholt og jeg igen af sted mod Danakilde i Midtjylland, hvor vi vil mødes med en flok helt almindelige mennesker, der…
Læs mereOm at have børn med særlige udfordringer
Jeg har mindst en indrømmelse af lave. Jeg skriver mig ind i det nu, for jeg har brug for at sætte ord på og at samle mig. Jeg forstår alting bedre, når jeg gør det. Jeg kommer tættere på virkeligheden, som den er, og det er det jeg har brug for. Der ligger friheden. Sårbarheden…
Læs mere