Kommunikation
I don´t just wanna survive…
I don´t just wanna survive. I wanna feel alive I don´t just wanna survive. I wanna feel alive (citat: Esther Perel) Hvis du altid gør det, du nyder, det du er komfortabel med, og det der er kendt stof, så styrker du venskabsbåndet imellem dig og din partner. Hvilket er en stor ting. Men hvis…
Læs mereFørst var der følesansen
Først var der følesansen Først var der følesansen Følesansen er med os helt fra begyndelsen i mors mave. Der er ingenting at se. Alt er mørkt. Der er lidt mere at høre, men ikke andet end dybe lyde af noget, der kommer langt væk fra. Måske mor, der synger eller far, der taler til barnet…
Læs mereHvorfor er jeg her?
Hvorfor er jeg her? På vores kurser starter vi typisk med at fortælle hinanden, hvorfor vi er kommet. Hvorfor er jeg her? Tit er der en, der siger: Jeg er for meget i mit hoved. Jeg vil gerne mere i min krop. Jørns kommentar var denne gang. Husk, hvor meget dit hoved og dine tanker…
Læs mereFra folkeskolelærer til terapeut og massør
Jeg har udviklet overlevelsesstrategier
Og som alle har jeg udviklet mine overlevelsesstrategier OG SOM ALLE ANDRE HAR JEG UDVIKLET MINE OVERLEVELSESSTRATEGIER Neuro Affektiv Relations Model : beskæftiger sig med udviklingstraumer, altså de traumespor, der er opstået i os, fordi noget ubehageligt er blevet gentaget igen og igen og har skabt et mønster. I vores krop, følelser, tanker. I vores…
Læs mereHovedpinepiller og terapi
Jeg møder i mit arbejde som psykoterapeut med jævne mellemrum en skepsis hos en klient, der kan formuleres som noget i retning af: Hvad skal al det her snak dog gøre godt for? Hvordan kan jeg få det bedre bare af at tale med dig? Det ville være bedre om der bare var en pille,…
Læs mereIngen bærer sig selv alene og ingen ER alene
Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene Ingen bærer sig selv alene – ingen ER alene. Det er SÅ længe siden, jeg har skrevet en tekst. Så her kommer en. Når jeg skriver tekster, foregår det for det meste på følgende måde. Jeg har lige haft en massage eller en terapi, eller jeg…
Læs mereAlene er jeg mindre end én
Men sammen er jeg mere end to. Den erkendelse kom jeg til for nyligt. Det viser sig på mange måder i mit liv, der hvor jeg finder energi og livsglæde, produktivitet og kreativitet. Kontakt, berøring, seksualitet og mening. Når jeg sidder og skriver alene har det en kvalitet. Men skriver jeg sammen med en anden,…
Læs mere“Nej” er faktisk en hel sætning
Vi har lige været afsted på Danakilde igen – denne gang med emnet “Sig Ja til din lyst”. Det var berigende og spændende at opleve øvelser, massager og dialoger. I en af gruppesamtalerne sagde en deltager: Et “nej” er jo faktisk en hel sætning. Vi talte om ja og nej, og de mange nuancer vi…
Læs mereHver ting til sin tid (3/3)
Artikel 3 af 3: Hver ting til sin tid Det her er artikel 3 af 3 om spørge- eller gætte-kommunikation. Artiklen samler billedet af to vidt forskellige måder at kommunikere på, og beskriver, hvordan vi kan skabe balance ved at kende til begge typer kommunikation og øve os i at anvende den ene eller anden…
Læs mereNoget at forholde mig til (2/3)
Artikel 2 af 3: Spørger eller gætter du? Det her er artikel 2 af 3 om spørge- eller gætte-kommunikation. Artikel 1 handlede om gætte kulturen, og i den her artikel dykker jeg ned i den konkrete spørge-kultur. Artikel 3 handler om hvad du kan gøre, hvis du har mødt din modsætning. Spørge-kulturen I modsætning til…
Læs mereAt gætte eller ej, det er spørgsmålet (1/3)
Artikel 1 af 3: Spørger eller gætter du? Denne artikel er en del af en mini-serie på tre artikler. I den her første artikel undersøger jeg gætte-kulturen. Artikel 2 undersøger spørge-kulturen og artikel 3 giver et overblik og fortæller, hvad du kan gøre, hvis du er sammen med en kommunikations-spasser, der ikke fatter noget som…
Læs mere