En uge på Kreta - fra 6-13 sept. 2025
Afslapning, nærvær og fællesskab
Sol, varme, middelhav, sund mad, vandreture, meditation og refleksion. Alene og sammen med andre.
Kurset består af en uge på Kreta i september, hvor varmen er perfekt for en dansker. Ugen går med oplæg, samtaler om store og små temaer, sansning og nærvær i den smukke natur på Sydkreta. Trine og Jørn guider igennem hele ugen.
Kurset på Kreta adskiller sig fra vores sædvanlige weekendkurser, da der ikke er massage. Til gengæld dykker vi på andre måder ned i de rammer og den forståelse, massagen er spundet af.
Det endelige program præsenteres, når vi er fremme.
Undervisning og deltagelse er frivillig efter ja/nej princippet. Der er ingen forudsætninger for at deltage udover nysgerrighed på det sted, du står i dit liv og måden, du er i verden på. Det bliver trygt, langsomt, sjovt og sikkert også både udfordrende og grænseudvidende.
Kurset er både for soloer og par, uanset om du har været hos os tidligere, ligesom nogle af vores studerende på massageuddannelsen deltager.
Vi, Jørn og Trine har været i Finikas sammen og alene flere gange. Omgivelserne er fantastiske, og ligesom Danakilde emmer stedet af ro, nærvær og det skønneste værtskab.
Hotellet
Natassa’ og Yusifs sted er placeret lige på kanten af Middelhavet. Der er først og fremmest fred og ro og tid til fordybelse. Ingen støj fra biler og veje. Vi ankommer med båd. Der er ingen butikker og kun en restaurant, som til gengæld er god. Hotellet er enkelt, men hjerterne er store og krammene og smilene varme.
Fætrene
Hotellet er familieejet, og vi bliver en del af familien, den tid vi er der. Det er småt, og det er nært. Undervisningen foregår på Natassa og Yusif terrasse. Fætrene har en restaurant på den anden side af bjerget. Vi afrunder ugen med et festmåltid i Loutro hos den del af familien.
Program
Programmet tilpasser vi til deltagerne. Her er et par anslag.
Mellemrummene
Der vil være pause hver dag fra kl. 12.30-17.00. Onsdag holder vi fri til at udforske området. Der er mulighed for at spise aftensmad sammen kl. ca. 20.00 de fleste dage.
Gåturen
Dagen efter ankomsten går vi ugen i gang. Tag vandrestøvlerne med, for det går lidt op og så lidt ned. Turen tager 3-4 timer, men vi går langsomt og holder mange pauser. Turen kan afrundes med en kop kaffe eller en frokost på restauranten med Kretas smukkeste udsigt, inden vi sejler eller går hjem til Finikas.
Det praktiske og priser
Da det er første gang, vi afholder kurset på Kreta, tager vi kun et kursusbeløb på 2000 kr. Er du studerende hos os, er kursusgebyret inkluderet i din kursuspris.
Flybillet, transport til/fra Finikas og hotel er ikke inkluderet i kursusgebyret:
- Flybillet, tur/retur, ca. 3500 kr. (rabat, hvis vi køber sammen)
- Hotel, enkeltværelse €60 pr. nat, dobbeltværelse €65 pr. nat
- Transport lufthavn-Finikas, ca. €200 (tur/retur)
Vi kan dog arrangere det hele for dig, hvis du gerne vil rejse med os. Dertil kommer mad, drikke og lommepenge. Ultimo maj skal vi reservere flybilletter og booke hotelværelser, og derfor er der tilmeldingsfrist på dette tidspunkt.
Når du melder dig til, får du en mail med praktiske oplysninger og pakkeliste. BEMÆRK: Der er begrænsede antal pladser og det er først til mølle, og vi reserverer løbende hotel og flybillet indtil ultimo maj. I enkelte tilfælde er det dog også muligt at tilmelde sig senere.
Dato i 2025 er fra d. 6 til d. 13 September.
Efter bekræftelse sender vi en regning på beløbet. Du tilmelder dig ved at skrive til os på: info@dupontuhrenholt.dk eller bruge formularen nedenfor.
Vi glæder os til at se dig.
Rytmen
Der er undervisning hver dag fra kl. 10-12.30 og igen fra kl. 17-19.30. Resten af tiden nyder vi naturen, vandet, roen, varmen, os selv og hinanden.
Den mindst mulige forandring
Fra vores bog Berørt: “Lykkes man med den mindst mulige forandring, vil man stå med fornemmelsen af, at det her er jo herre nemt. Det er roligt. Næsten usynligt. Trivielt måske. Følelsen kan beskrives noget i retning af: Det kan jo ikke passe, at det ikke skal være mere hårdt for mig at ændre min adfærd eller indfri mine drømme.”
En nat på bjerget i dit eget selskab
Udesidning, at sidde ude, visionssøgning, lang nats varselstagning (kært barn har mange navne) er blevet brugt i årtusinder af naturfolk som en spirituel praksis til at søge kraft, visdom og se bag om det hele.
Fra tirsdag til onsdag er der mulighed for at sidde under mælkevejen, nyde dit eget selskab og få dig en uforglemmelig nat på bjerget.
